*1椰浆饭Nasi Lemak

　　马来西亚国民美食，以鲜榨椰浆（椰奶）下锅煮饭，一开盖热气蒸腾、椰香扑鼻！闻起来香，尝起来更不一般。加上花生、小鱼干和花生等配菜，营养十足～还有那香辣可口的叁巴辣椒酱，必不可少。煎蛋、水煮蛋是标配，加上炸鸡，一口咬下滋滋冒油，吃起来更香了！

　　*2肉骨茶Bak Kut Teh

　　马来西亚华人美食扛把子，以多种药材和肉骨一起熬煮，汤浓味美，喝下肚元气十足。久炖的肉骨只需轻轻一抿就脱骨，沾上蒜蓉、辣椒、老抽调的蘸酱，好香好好吃！除了排骨，一般也会放五花肉、猪肠和猪肝，各有各美味～加上蘑菇、生菜、金针菇等配菜，和吸饱了汤的油条，加饭，必须加饭！

　　*3炒粿条Char Kway Teow粿条为米浆制成，热锅热油，加上鸡蛋、豆芽、腊肠等配菜大火爆炒，香气四溢！粿条的口感又糯又弹，豆芽、香葱清脆可口，炒粿条的标配是加入血蛤一起炒，吃起来更鲜，还有的会以鸭蛋代替鸡蛋，别有一番滋味。

　　*4娘惹糕点Nyonya Kuih

　　传统娘惹糕点种类繁多，多达几十种！且都色彩缤纷，赏心悦目：木薯糕可烤可蒸、九层糕层层叠叠、蓝花糯米糕配咖椰（Kaya）一起吃、椰丝糯米饭似个小小金字塔、鸡蛋糕芳香四溢、Onde-onde椰丝球中间是椰糖流心；那么多色香味俱全的小甜点，甜党们可想试试？

　　*5沙嗲Satay

　　沙嗲是马来西亚的经典街头美食。将腌好的肉串放在炭火上烤，待肉烤得滋滋冒油，沾上特调的沙嗲酱，再一口撸下，好过瘾！配菜是生黄瓜和生洋葱，解腻又清爽，沙嗲酱以各种香料和花生制成，浓郁美味，再来个马来四角粽（Ketupat），真的太香了~

　　留学生如何快速适应马来西亚的生活？

　　来到新的环境，开始新的生活，留学生面对的第一个难题，是适应环境，克服水土不服。

　　适应气候，多喝水

　　马来西亚四季如夏，炎热的天气需时刻注意补充水分。建议以常温白开水为主，同时适量饮用补充电解质的饮品，以防中暑。

　　慢慢接受饮食文化

　　初到马来西亚时，可以从清淡的食物入手，逐步尝试辛辣或煎炸食品，循序渐进地适应当地饮食，总能找到适合自己口味的美食。

　　注意食品卫生

　　选择卫生条件良好的餐厅就餐，避免食用路边摊和生食。自己烹饪时要注意生熟分开，食材需彻底清洗并确保未过食用期限。

　　准备常用药物

　　在出国前备好肠胃药、感冒药等日常药品。马来西亚的药房种类丰富，非处方药较易购买，但若身体不适，请及时就医。此外，入境前应确认所携药品是否符合当地规定，以免造成不必要的麻烦。